A dieta cetogênica: será que faz jus ao que estão dizendo? Veja os prós e os contras!

A dieta cetogênica tem feto muito barulho, nos últimos tempos, será uma grande hype? No entanto, o assunto possui muitos prós, e também contras e muitos fatos ocultos sobre essa mania de dieta que não é tão nova assim. Resumo: A dieta cetogênica (dieta ceto, keto, ou Ketogenic diet) é uma dieta com baixo consumo …

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Como perder peso com apenas 3 estágios simples e sem fome

Para perder peso e emagrecer rapidamente com uma dieta fácil existem dezenas senão centenas de maneiras que ensinam em sites, bloques e até ebooks. Contudo, dessas centenas de manuais, fórmulas mágicas, receitas e dicas de emagrecimento que existem, em praticamente todas ela vai restringir seu alimento e a consequência é deixar você com muito mais …

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